3 Integratori per capelli per bloccare la caduta e farli ricrescere

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Sei alla ricerca di prodotti naturali per rinforzare i capelli? Prima di acquistare un nuovo shampoo o una costosa maschera ristrutturante prova a guardare nella tua dispensa in cucina o allo stile di vita che conduci perchè il vero segreto per avere capelli sani riguarda come viviamo.

Domande frequenti sulla caduta dei capelli:

Sicuramente immaginerai che gli agenti esterni, l’alimentazione, lo stress o la qualità del sonno influenzano la salute dei capelli. Per questo oggi vedremo come avere una chioma sana e quali prodotti naturali per rinforzare i capelli puoi integrare alla tua beauty routine.

Qui trovi la selezione dei migliori integratori per capelli, efficaci per chi desidera bloccarne la caduta, rinforzarli e aiutare una più veloce ricrescita più forti e resistenti possibili.

Al giorno d’oggi tantissime persone soffrono di problemi legati ai cuoio capelluto come, per esempio, l’indebolimento con successiva caduta frequente dei capelli, fino ai casi più gravi come alopecia e calvizie.

Moltissimi sono i prodotti sul mercato che promettono di risolvere questi disagi: shampoo, lozioni, fiale anticaduta, integratori alimentari e così via. Spesso capita di spendere molto senza ottenere risultati evidenti, magari ottenendo anche effetti opposti ed indesiderati.

Conoscere i capelli per curarli meglio

I capelli sono lunghi filamenti composti da un fusto e da una radice inserita nel follicolo che termina con un bulbo. I capelli non hanno una propria funzione vitale autonoma ma crescono, cadono e, a volte prudono.

La loro salute può influenzare la nostra sicurezza e per questo è importante averne cura con costanza, a partire dallo stile di vita. Il fatto di avere una chioma più o meno folta è anche un fattore genetico su cui è praticamente impossibile intervenire con cure o prodotti perchè questo dipende dal numero di follicoli piliferi che varia da persona a persona e viene stabilito al momento della nascita.

In media una persona possiede centomila capelli ancorati al cuoio capelluto ma, essendo un dato medio ne consegue che alcuni ne possiedano di più e altri molti meno. Anche la crescita è una questione in parte genetica ed in parte influenzata da fattori esterni. Diciamo che in media i capelli crescono almeno un centimetro al mese ma quelli della donna hanno un ritmo più veloce, soprattutto in estate.

I capelli sono importanti sia per l’uomo che per la donna, danno un aspetto sano oltre a far aumentare la sicurezza in sé stessi e rendere più facile la socializzazione. Spesso però capita che si verifichi una perdita anomala dei capelli fino a vederli diradare e scomparire senza più ricrescere. Adattarsi alla nuova condizione non è semplice e non tutti ci riescono soprattutto le donne e i giovani che sono più danneggiati da questo evento anche se avere capelli belli, forti e folti è un piacere per tutti.

Le cause della perdita dei capelli possono essere molte e di vario genere, talvolta dipende da cause patologiche, da terapie farmaceutiche a lungo termine, alopecia areata o seborroica. Altre cause possono essere date da periodi di stress lavorativo o personale, stanchezza emotiva e fisica, dieta alimentare scorretta, fumo o super alcolici in eccesso che portano a indebolire il fisico e provocano la caduta dei capelli.

Per superare questi problemi e riuscire ad avere una chioma folta con capelli spessi, forti che non si spezzano, non si sdoppiano e non formano doppie punte, è necessario integrare la normale alimentazione con un integratore alimentare specifico per i capelli. Abbiamo selezionato i tre migliori integratori per la ricrescita dei capelli presenti sul mercato attualmente e che hanno riscontrato un grande successo tra i consumatori per la loro efficacia e per gli ingredienti naturali che li compongono.

Integratori migliori anti caduta capelli

Profolan

 

Profolan integratore caduta capelli

 

Profolan è un integratore che aiuta a rafforzare la capigliatura partendo dalla radice e quindi dal bulbo pilifero dove i capelli vengono generati. L’azienda che produce questo prodotto è nota per la sua serietà e competenza in questo settore dove opera da molto tempo. Una garanzia di qualità e sicurezza che da fiducia ai consumatori sapendo di trovare un prodotto sicuramente efficace e salubre.

Che cos’è e come funziona Profolan?

Si tratta di un integratore naturale che ha l’obiettivo di rendere più forti i capelli nutrendo i follicoli piliferi e favorendo la ricrescita dei capelli che vanno a sostituire ciclicamente quelli caduti alla fine del naturale ciclo di vita. Profolan viene utilizzato come rimedio contro la perdita anomala di capelli anche per cause come la calvizie e i diversi tipi di alopecia. Inoltre è molto utili per pigmentare i capelli mantenendo più a lungo il colore naturale e illuminare la chioma che appare spenta.

La formulazione di Profolan capsule anticaduta è costituita da ingredienti di origine vegetale che né consente l’utilizzo a tutti senza che ci sia alcun problema. Inoltre è adatto a uomini e donne di ogni età purché maggiorenni e si assume facilmente in quanto è già dosato in pratiche capsule. La confezione è studiata per proteggere il prodotto dai raggi solari in modo da evitare che vi siano alterazioni nei principi attivi.

Il contenuto di ogni flacone è sufficiente per un trattamento della durata di un mese in quanto vi sono 60 capsule da 650 mg in quanto la posologia prevede che si assumano 2 capsule al giorno per 30 giorni consecutivi. La costanza e la regolarità della cura è fondamentale per raggiungere lo scopo primario ovvero quello di far ricrescere i capelli caduti e infoltire la chioma rinforzando gli steli.

Quali sono gli ingredienti di Profolan integratore?

Gli ingredienti di cui si compone l’integratore per la ricrescita dei capelli sono completamente naturali e di origine vegetale selezionati con cura da coltivazioni biologiche. Vediamo nel dettaglio quali sono e a cosa servono?

Taurina per il risveglio dei bulbi

La taurina è un amminoacido famoso per il suo potere energizzante e tonificante per il quale viene utilizzato in diversi prodotti energetici per sportivi e non solo. Per quanto riguarda i capelli, questa sostanza agisce direttamente sui follicoli stimolandone la crescita e rallentando l’invecchiamento delle cellule in quanto si contrappone ai radicali liberi.

Equisetum L. per il controllo del sebo

L’estratto ricavato dalla pianta di equiseto dei campi permette di ottenere numerose proprietà nutritive ed elementi fondamentali che vanno a nutrire i bulbi piliferi aiutandoli nella rigenerazione dei nuovi capelli. La pianta, detta anche coda cavallina, contiene molte vitamine e minerali importanti anche per il controllo del sebo in eccesso che può provocare l’alopecia seborroica.

Cisteina favorisce la riscrescita

L-cisteina è un aminoacido che viene sempre inserito nelle composizioni di alto livello qualitativo in quanto è essenziale per la cura dei capelli. Per tale ragione non poteva mancare nell’integratore alimentare Profolan che si occupa proprio di mantenere in salute la chioma fino nella profondità delle sue radici favorendone la ricrescita.

Vitamina E contro i radicali liberi

Il tocoferolo è una grande fonte di antiossidanti che bloccano l’azione dei radicali liberi impedendogli di fermare la produzione di nuove cellule e quindi di capelli. Inoltre è in gradi di rallentare la caduta anomala della capigliatura e rinforzare la struttura pilifera rendendola più spessa. Regola anche il Ph del cuoio capelluto, idrata la pelle e libera i follicoli chiusi e inattivi.

Vitamine B1 e B6 dal potere energizzante

La tiamina o vitamina B1 ha proprietà energizzanti sul cuoio capelluto in quanto agisce sul metabolismo degli zucche e delle proteine creando nuova energia subito utilizzabile per la generazione di nuove cellule.
La piridossina meglio nota come vitamina B6 riesce, invece, a generare globuli rossi che portano l’ossigeno tramite la circolazione sanguigna in modo da farlo arrivare in ogni parte dell’organismo compresi i bulbi piliferi. Questa sostanza svolge anche un’importante azione regolatrice del sebo che, quanto è in eccesso, può ostruire i pori impedendo la ricrescita dei capelli.

Zinco per la cheratina

Uno dei minerali contenuti nell’integratore naturale Profolan, è lo zinco che partecipa alla sintetizzazione della cheratina. Questa sostanza è indispensabile per la salute dei capelli in quanto parte della loro struttura. Lo zinco inoltre, idrata i follicoli piliferi e fornisce la bulbo tutti i nutrienti di cui necessità per effettuare il processo generativo dei capelli. Proprio per questa ragione si tratta di un minerale che non può mancare nella formulazione di un prodotto anti calvizie.

Rame il minerale del colore

Un altro minerale di grande importanza per la salute e la bellezza dei capelli, è il rame. Si tratta di un ingrediente che fa parte della formulazione dell’integratore Profolan in quanto è responsabile della pigmentazione dei capelli e riesce a mantenerne il colore naturale più a lungo oltre a rendere i capelli grigi e bianchi luminosi. Infatti il rame fa sì che vi sia una costante produzione della melanina oltre a favorire la generazione di cheratina.

Biotina o vitamina H

La vitamina H detta anche vitamina B7, è un elemento nutritivo fondamentale per la cura e il benessere dei capelli, in particolare quando si deve affrontare casi di alopecia con un’eziologia che non risulta molto chiara. La biotina si utilizza anche quando ci si trova in situazioni di incanutimento visto che la sua applicazione rende la capigliatura più liscia e facile da pettinare.

Quali benefici si ottengono con l’uso di profalan?

I benefici che si possono avere con un trattamento continuativo e regolare con l’integratore per la crescita dei capelli Profolan sono molti. Li abbiamo riassunti brevemente per rendere più chiari i vantaggi notevoli e duraturi che molte persone stanno già avendo con l’assunzione di questo prodotto naturale al 100%.

Aumenta la ricrescita dei capelli

L’azione sinergica degli ingredienti contenuti nell’integratore Profolan consente di ottenere una rapida ricrescita dei capelli anche dai bulbi che sono rimasti inattivi per diverso tempo. Combatte efficacemente la calvizie e i diversi tipi di alopecia.

Rinforza la struttuca dei capelli

Gli elementi nutrienti forniti dai principi attivi che compongono il prodotto sono fondamentali per la salute della capigliatura che, assorbendo tutte le sostanze che gli vengono fornite tramite i bulbi piliferi, si rinforzano creando a loro volta capelli più resistenti.

Migliora il colore e la luminosità della capigliatura

La biotina insieme alle altre sostanze della formulazione dell’integratore tra cui il rame, riesce a migliorare la tonalità naturale dei capelli oltre a renderli più lucenti senza l’utilizzo di ulteriori prodotti estetici. Una bellezza naturale che viene dall’interno e dimostra come i capelli siano in perfetta salute. Anche se ci sono già i capelli di colore grigio o bianco, l’effetto di Profolan è quello di renderli vivi come l’argento, un effetto piacevole da vedere che non da affatto l’idea di vecchio. Inoltre la capigliatura sarà più facile da pettinare e acconciare oltre ad essere più morbida al tatto.

Azione regolante del sebo

Profolan integratore capelli svolge un’importante funzione di regolazione e controllo del sebo evitando che si formi un eccesso di sostanza grassa che andrebbe a chiudere i follicoli piliferi impedendo ai nuovi capelli di fuoriuscire. Quando questo accade si parla di alopecia seborroica in quanto la causa è da ricercare proprio nella produzione di sebo.

Qual’è la posologia e le modalità di assunzione di Profolan?

L’integratore anticaduta dei capelli è stato creato in capsule e quindi la sua assunzione risulta molto semplice, basta ingerire una capsula per ognuno dei due pasti principali, ovvero il pranzo e la cena. Per farlo si può utilizzare un bicchiere d’acqua o succo di frutta per facilitare la deglutizione.

Non assumere l’integratore con alcolici e superalcolici, anche se non si tratta di un medicinale è meglio evitare tale abbinamento. La confezione da 60 capsule è sufficiente per un mese di trattamento anti caduta capelli, se si vuole proseguire per aumentare o stabilizzare l’effetto ottenuto si può acquistare un altra confezione di prodotto dal sito ufficiale.

Ci sono effetti collaterali o controindicazione nell’uso di Profolan?

Come viene ben descritto sulla pagina del sito ufficiale del prodotto, l’integratore essendo a base di estratti vegetali biologici non presenta alcuna controindicazione e non c’è mai stata una lamentela che riportasse un danno ricevuto durante il trattamento con il prodotto.

Se si soffre di allergie o intolleranze è necessario analizzare bene gli ingredienti per vedere se è compresa la sostanza verso cui si è allergici. Il prodotto anti calvizie è stato pensato per i consumatori di sesso maschile ma è perfettamente adatto anche alle donne che desiderano contrastare il diradamento dei capelli in modo importante e definitivo accrescendo la capigliatura.

Si raccomanda di non eccedere nel dosaggio in quanto gli eccessi non sono mai positivi, inoltre non servirebbe ad accelerare l’effetto. Le capsule sono perfettamente dosate per fornire il quantitativo di nutrienti necessario ogni giorno. Basta rispettare la posologia indicata per ottenere ben presto ottimi risultati e una capigliatura da urlo.

Locerin

Locerin
Locerin

La perdita dei capelli è un fattore che disturba la vita e il benessere emotivo di molte persone sia uomini che donne che non accettano di vedersi pelati o, peggio ancora, con chiazze glabre che sono veramente terribili da vedere e costringono a rasare la testa. Le donne soffrono in particolar modo della carenza di capelli in quanto per un uomo è quasi fisiologico e, portando spesso i capelli corti, il cambio di aspetto è minimo.

Per la cura dei capelli si spendono molti soldi in centri estetici e parrucchieri che possano rendere la chioma bella e luminosa. Quello che molte persone non sanno è che oltre ai prodotti per la detersione e la cura della capigliatura vi sono integratori alimentari che agiscono dall’interno e quindi più in profondità di tutti i trattamenti esterni.

Locerin rappresenta un integratore naturale basato su principi attivi attentamente selezionati, si tratta di un prodotto totalmente Made in Italy e quindi sottoposto a controlli severissimi che né garantiscono la sicurezza e la salubrità. Il vantaggio di utilizzare un integratore è proprio il fatto che agendo direttamente sul bulbo pilifero il risultato è di lunga durata e con un effetto molto più potente e naturale.

Come è composto Locerin?

Locerin è il risultato dell’unione di ben 16 principi attivi di origine vegetale che sono in grado di migliorare la microcircolazione sanguigna consentendo un maggior apporto di nutrienti che raggiungono direttamente il bulbo rinforzandolo e riattivandolo. In questo modo sarà di nuovo in grado di creare i capelli e farli crescere in sostituzione di quelli caduti quindi mantenendo costante il numero di capelli presenti sul capo.

Questo impedisca la formazione di zone in cui vi sono pochi capelli con un effetto estetico sgradevole da vedere. Locerin agisce nel centro di comando quindi aiuta il bulbo a generare capelli più forti e spessi in modo che non si spezzino e soprattutto che non cadano. La sinergia ottenuta dai componenti dell’integratore alimentare rappresenta il segreto del successo di Locerin.

AnaGain Nu

L’estratto vegetale che proviene dal pisello ed è realizzato utilizzando la tecnologia innovativa detta del DNA microarray, svolge una funzione stimolate della ricrescita che aumenta del 79% rispetto a prima dell’uso del prodotto.

Coda cavallina

Nota anche come equiseto dei campi, la coda cavallina è una pianta spontanea che cresce nelle zone ricche di acqua e quindi molto umide. Viene usata per i suoi importanti componenti in quanto è molto ricca di sali minerali fondamentali per il benessere dei tessuti connettivi e dei capelli.

Rame

Il rame ha il potere di rafforzare la cute e stimolare le difese immunitarie oltre che rallentare lo stress ossidativo provocato dai radicali liberi. Il rame inoltre gestisce la pigmentazione dei capelli e della pelle in quanto aiuta a produrre melanina, è quindi fondamentale per avere una chioma dal colore splendente.

Medicago sativa asiatica

Contiene molte vitamine, sali minerali, proteine e amminoacidi essenziali per l’organismo per tale ragione è uno degli ingredienti che fanno parte di Locerin capsule anti caduta capelli. Grazie alla sua presenza si ottengono capelli più strutturati e meno fragili che resistono anche alle alte temperature del phon e della piastra anche se non si deve approfittarne troppo.

Stelo del bambù

Il principio attivo che viene estratto dal gambo del bambù è il silicio organico. Si tratta di una sostanza che è già presente nel corpo umano ma che tende a diminuire con il corso degli anni e, proprio per questo, deve essere assunto tramite integratori. La sua funzione è fondamentale in quanto riesce a far crescere più rapidamente unghie, ossa e anche i capelli.

Selenium

Un concentrato di minerali e vitamine fornite da questo elemento che raggiungono direttamente la radice del capello fornendogli tutte le sostanze nutrienti di cui necessitano. Rende la capigliatura forte ma anche bella donandogli una nuova luce.

Estratto di piperina

Deriva dal pepe nero la piperina, l’estratto vegetale naturale che rende maggiormente assimilabili le vitamine fornite dagli altri ingredienti e dall’alimentazione. Nello stesso modo aiuta il metabolismo di betacarotene e del ferro fondamentale per il trasporto di ossigeno nel sangue.

Ortica biologica

Questa pianta ha la capacità di guarire i capelli che presentano danneggiamenti rinforzandoli utilizzando i sali minerali e le vitamine contenute nell’estratto di ortica.

Perché acquistare Locerin integratore capelli anti caduta?

Prima di tutto si tratta di un prodotto a base di estratti vegetali biologici selezionati con cura fin dalla coltivazione, alla raccolta e lavorazione per terminare con le verifiche e i test di qualità prima di procedere con la confezione dell’integratore. Quindi massima sicurezza e nessun effetto collaterale o controindicazioni.

Il suo utilizzo regolare e costante assicura il raggiungimento dei risultati desiderati in tempi relativamente brevi. L’assunzione dell’integratore è molto semplice e pratica in quanto si tratta di capsule predosate che devono essere deglutite con un semplice bicchiere d’acqua.

Rispettando la posologia si ottiene di nuovo una capigliatura bella da vedere, naturale e sana che influisce su tutto l’aspetto della persona, capelli trascurati o brutti e spenti danno l’idea di una persona poco curata. Con l’uso di Locerin anti calvizie questo problema non ci sarà più, ordina ora la tua scorta di integratore per la ricrescita dei capelli sul sito ufficiale del prodotto.

Folisin

Folisin
Folisin

Quando si parla di persona di bella presenza non si intende che dobbiamo essere tutti fotomodelli, ma piuttosto che si abbia un aspetto ordinato, sano e curato nei dettagli. I capelli in questo aspetto hanno un ruolo fondamentale in quanto sono la cornice del viso e possono migliorarlo oppure renderlo peggiore. L’immagine che vediamo riflessa nello specchio è la stessa che vedono anche gli altri e se non piace a noi perché dovrebbe piacere alle persone che incontriamo? Quindi nel caso dei capelli si può migliorarne l’aspetto semplicemente utilizzando un integratore adeguato.

Cos’è e come funziona Folisin

Per poter avere una chioma sana e folta si deve agire in profondità proprio dove avviene la creazione del pelo che poi diventerà un capello. Solo così si possono ottenere dei risultati davvero soddisfacenti e che durino nel tempo al contrario dei trattamenti estetici temporanei e posticci che rischiano anche di creare forte imbarazzo.

Folisin è un prodotto che va a nutrire i bulbi piliferi in profondità fornendogli tutte le sostanze che compongono la struttura pilifera. Se non ci sono carenze il capello cresce più spesso ed è quindi anche più resistente, non si rompe, non resta sulla spazzola o sulla mano che passa tra la chioma e non si formano doppie punte antiestetiche e che indeboliscono ulteriormente.

Quali sono gli ingredienti di Folisin

Folisin ha una particolare formulazione che si basa solo su componenti di origine vegetale bio, non contiene nessuna sostanza chimica o coloranti che possono risultare tossici o dannosi per la salute e la pelle. Inoltre non sono presenti allergeni quindi non c’è pericolo di scaturire reazioni allergiche a meno che non vi sia un’allergia o intolleranza conclamata verso uno degli ingredienti. Vediamo quali sono e come agiscono sui capelli.

Saw Palmetto

L’estratto proviene da una palma molto presente in America e contiene acidi grassi come omega 3 e omega 6, steroli e molte altre sostanze benefiche per i tessuti connettivi. Si utilizza il principio attivo di questa pianta per contrastare la caduta dei capelli ma anche per la salute prostatica in quanto regolarizza la produzione di testosterone.

AnaGain solubile

Proviene dai piselli organici da cui viene estratto ed è idrosolubile. Contiene una specifica proteina detta NOG che consente la ricrescita dei capelli in modo più potente in quando accelera il processo generativo. Questo permette di avere una chioma folta e forte oltre a risultare morbida e facile da domare.

Acido fosfatidico

Stimola le cellule epiteliali che si trovano nel bulbo pilifero contrastando la calvizie. Ristabilisce, inoltre, il regolare ciclo vitale dei capelli oltre a rinforzare la fibra strutturale pilifera.

Vitamina E

Antiossidante per eccellenza regolarizza la produzione del sebo evitando gli eccessi e regolarizzano la situazione del cuoio capelluto. Idrata la pelle e libera i pori in modo da permettere la fuori uscita dei peli prodotti dal bulbo che vanno a sostituire quelli caduti mantenendo la chioma folta e luminosa.

Pepe nero

L’estratto dei pepe nero blocca la perdita di capelli in quanto contiene molte proteine che svolgono questa azione. Inoltre è ricco di sali minerali e oli eterici che vanno a stimolare la ricrescita dei capelli in modo del tutto naturale risvegliando anche i bulbi inattivi da tempo.

Semi di zucca

Il principio attivo che viene estratto dai semi della zucca è in grado di agire come cura contro l’alopecia. Contiene inoltre emollienti che ammorbidiscono la pelle e infine, blocca l’azione deleteria dell’enzima 5 alfa reduttasi.

Tra i tanti ingredienti che compongono Folisin integratore anti caduta ci sono lo zinco, la vitamina A, la biotina e il rame.
Un insieme vincente di elementi che hanno restituito a milioni di persone la felicità di riavere di nuovo i propri capelli e, spesso, ancora più belli e forti di prima. Dalle recensioni dei consumantori che si possono trovare nel web si può notare come siano fortemente sorpresi e soddisfatti di aver acquistato e utilizzato Folisin per far ricrescere i capelli.

Questo prodotto naturale si può ordinare nel sito ufficiale approfittando delle periodiche offerte e sconti che vengono pubblicati di volta in volta. Basta visitare il sito e prenotare una o più confezioni di integratore per la ricrescita Folisin, il segreto per avere una chioma da urlo.

Le cause della caduta dei capelli

Perchè cadono i capelli? I capelli si indeboliscono per tante ragioni che riguardano la salute.

Con l’invecchiamento essi tendono naturalmente a diventare più fragili ma è anche vero che talune patologie contribuiscono all’indebolimento. Per esempio chi soffre di colesterolo alto è più soggetto a calvizie, così come chi soffre di pressione alta.

In entrambi i casi occorre intervenire sulla qualità dell’alimentazione ed è opportuno contrastare queste patologie che possono comportare malattie cardiovascolari anche letali. L’indebolimento del capello è un sintomo molto importante che ci dice che qualcosa nel nostro organismo non sta funzionando come dovrebbe.

Stress e cattive abitudini

Un’altra patologia responsabile dell’indebolimento dei capelli è lo stress, il male del nostro secolo. Lo stress causa la proliferazione di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare oltre a comportare aumenti di peso, disturbi del sonno e della concentrazione.

Lo stress causa un circolo vizioso di cattive abitudini che ci travolge interamente e che, quindi, ci spinge a mangiare male, muoverci poco e a perdere facilmente la calma o la concentrazione. Tutto questo influisce certamente sulla salute dei capelli per cui anche in questo caso occorre intervenire per migliorare umore, riposo e qualità dell’alimentazione.

Ormoni e patologie del cuoio capelluto

Infine ci sono i cambiamenti ormonali e le malattie del cuoio capelluto che si manifestano attraverso forfora, secchezza e prurito del cuoio capelluto oltre a desquamazione, caduta dei capelli e altri disturbi. Con il medico è importante capire se questi sintomi sono legati ad un’infezione micotica o batterica oppure a alterazioni ormonali a seguito di ciclo mestruale, gravidanza, menopausa o problemi alla tiroide.

Tieni presente che le terapie farmacologiche molto invasive possono esse stesse indebolire i capelli e che, quindi, l’effetto dell’indebolimento dovrebbe fermarsi alla fine del ciclo di cure.

In generale qualsiasi scompenso fisico influisce sulla salute dei capelli quindi il solo utilizzo di prodotti naturali per rinforzarli non è sufficiente. Bisogna prima indagare sulle cause e poi scegliere il giusto rimedio impegnandosi anche a migliorare quegli aspetti della nostra vita che influiscono sulla salute della nostra chioma.

Se ti alimenti male svilupperai delle carenze e, quindi, usando prodotti per rinforzarli non otterrai il risultato sperato. Ora che hai compreso come approcciare alla salute dei capelli passiamo ai prodotti naturali che ti aiutano a rinforzarli.

Cosa integrare nella tua alimentazione

Per prima cosa informati su come integrare proteine, vitamine e aminoacidi essenziali nella tua alimentazione. Come trattato nel nostro articolo sui cibi che fanno bene ai capelli, nello specifico i capelli necessitano di vitamine del gruppo B e C e quindi migliora la tua salute mangiando cereali, verdure verdi, fagioli, uova e agrumi.

Inoltre dovrai inserire anche zinco e iodio assicurandoti di alimentarti con tonno, asparagi, latte ma anche fragole e alghe. Se lo ritieni opportuno parla con il tuo medico e chiedi un integratore specifico da abbinare alla tua alimentazione.

Rimedi fai-da-te

Tra gli ingredienti in cucina ci sono un sacco di alimenti che possono migliorare la qualità e la salute dei tuoi capelli. Per esempio l’olio di ricino e l’aloe vera sono potenti reidratanti che, lasciati sulla chioma per brevi impacchi miglioreranno l’aspetto e la lucentezza a vista d’occhio.

Anche le maschere a base di questi ingredienti sono molto utili per migliorare la salute dei capelli e rinforzarli per cui provane qualcuna ma sceglila controllando con attenzione gli ingredienti. Evita di usare prodotti che contengono parabeni e siliconi ma scegli sempre e solo cosmetici naturali che, naturalmente, hanno un costo differente da quelli commerciali.

Buone abitudini di lavaggio

Il lavaggio è stato spesso incolpato di essere il principale responsabile della salute dei capelli. In realtà non è così perchè tutto dipende da come lo fai. Per esempio dovresti scegliere uno shampoo naturale, privo di silicone e altri ingredienti chimici come i parabeni e gli emulsionanti aggressivi che irritano il cuoio capelluto e lo indeboliscono. Scegli prodotti che facciano poca schiuma e usa con moderazione il prodotto, mescolandolo delicatamente sulla chioma con acqua tiepida.

Evita di stressare la cute con massaggi turbolenti ma accarezza delicatamente tutta la testa e non usare mai acqua gelida o bollente. Una volta risciacquata tutta la chioma usa un protettivo per il phon e la piastra ed evita di stropicciare i capelli con l’asciugamano.

Inoltre quando li pettini parti sempre dalle punte e mai dalla radice perchè in questo modo eviti di spostare i nodi verso il basso strappando tutto il capello. Tieni a debita distanza il phon e limita i passaggi della piastra sulla stessa ciocca per evitare di bruciarli e, soprattutto, evita o ridimensiona l’uso di gel e lacche. Il capello naturale è sempre più bello da un punto di vista estetico.

Conclusioni

Per avere capelli sani dobbiamo rivedere tutta la nostra vita a partire da ciò che mangiamo fino ad arrivare a come li laviamo. I prodotti naturali devono essere rigorosamente privi di agenti chimici come il silicone per cui, a volte, è preferibile un impacco all’olio rispetto a costose maschere dannose ricche di agenti tossici per la cute. Come vedi la salute dei capelli passa attraverso piccole scelte quotidiane che, giorno dopo giorno, ti portano ad avere una chioma folta e lucente come quella delle pubblicità. Osserva sempre i tupi capelli perchè sono un campanello molto utile per capire quando è il caso di allarmarsi circa la nostra salute.

Altri integratori in commercio:

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